|
|
Post by evoo on Dec 17, 2020 9:39:41 GMT -6
Tối qua mình ăn món này trước khi ngủ, vừa ngủ ngon, nửa đêm ko mắc nen ko đi tè. Is this a breakthrough? ace can try thử O_o (individual result may vary x_x )  pic uploading site |
|
|
|
Post by meiji on Dec 17, 2020 9:42:18 GMT -6
:-/
|
|
|
|
Post by evoo on Dec 17, 2020 9:48:05 GMT -6
Chuyện lạ có thật meiji, ngủ 9 hours bladder basically empty  |
|
|
|
Post by meiji on Dec 17, 2020 9:59:39 GMT -6
Hihi... tối trước khi đi ngủ đừng uống nước là ok mà. Mà Meiji ko có bị thức đêm đâu nhe, even uống nước, cho nên ko cần ăn bưởi trước khi đi ngủ.
Ai hay bị thức đêm đi tiểu nên cẩn thận với đường trong máu nhe. Nên bớt ăn ngọt lại.
|
|
|
|
Post by duyen on Dec 17, 2020 18:27:50 GMT -6
Yum yum. Tự Evoo thí nghiệm thấy vậy hay đọc ở đâu? Có bài viết consume vitamin C trước khi ngủ làm bị khó ngủ. Riết hong biết cái nào đúng sai. Riêng Duyên ăn chua trước khi ngủ vẫn ngủ ngon như thường.
|
|
|
|
Post by may4phuong on Dec 17, 2020 18:34:19 GMT -6
Đúng là ăn cam qúit hay trái cây trước khi ngủ sẽ bị khó ngủ đó ...
|
|
|
|
Post by Jen-Lo on Dec 17, 2020 19:53:35 GMT -6
Mình không thích ăn bưởi. Chỉ thích ăn cam hay quýt thôi. Mà chưa bao giờ ăn trước khi đi ngủ.
|
|
|
|
Post by damt on Dec 17, 2020 20:09:19 GMT -6
cam qúit gì cũng tốt . Cam qúit dễ thuong, bưởi thì thích . Dưa hấu ... cũng thích luôn votay
|
|
|
|
Post by evoo on Dec 18, 2020 8:57:30 GMT -6
Meiji, trước khi ngủ mình hay uống 1 ly nước ấm “nghe nói” tốt cho sức khoe cho nen go at least once, luc ăn bưởi thi khỏi đi x_x Duyên, mây, jen, đọc online thì họ nói vitamin C làm khó ngủ, nen evoo nói “chuyện lạ” x_x chắc mổi bụng dạ Duyên & evoo gióng nhau :-X Damt, bưởi chấm pink salt ớt có thử qua chưa (rofl) |
|
|
|
Post by duyen on Dec 18, 2020 9:18:09 GMT -6
Evoo
Có nguồn nói trước khi ngủ uống ly nước tốt cho mắt, cơ thể vẫn cần nước. Nhiều nguồn hơn nói không uống nước 1 hay 2 tiếng trước khi ngủ. Khi ngủ thận làm việc chậm lại. Uống nước trước khi ngủ bắt thận làm việc, rồi bị thức dậy vì cần thải nước, giấc ngủ bị interrupt, no good. Duyên uống 1 ngụm cho đỡ khô cổ trước khi ngủ. Trước đó 1 hay 2 tiếng uống nhiều nước để cơ thể có cơ hội replenish trước 1 giấc ngủ dài không uống nước.
|
|
|
|
Post by evoo on Dec 18, 2020 9:24:14 GMT -6
Evoo Có nguồn nói trước khi ngủ uống ly nước tốt cho mắt, cơ thể vẫn cần nước. Nhiều nguồn hơn nói không uống nước 1 hay 2 tiếng trước khi ngủ. Khi ngủ thận làm việc chậm lại. Uống nước trước khi ngủ bắt thận làm việc, rồi bị thức dậy vì cần thải nước, giấc ngủ bị interrupt, no good. Duyên uống 1 ngụm cho đỡ khô cổ trước khi ngủ. Trước đó 1 hay 2 tiếng uống nhiều nước để cơ thể có cơ hội replenish trước 1 giấc ngủ dài không uống nước. ròi có site thì nói đàn bà Japanese da trắng đẹp vì sáng uống 3, 4 ly nước on empty stomach, cái này hơi khó làm theo dù mình cũng muốn lẹp (rofl) |
|
|
|
Post by meiji on Dec 18, 2020 9:35:37 GMT -6
Meiji ngủ dậy chưa bước xuống giường là uống hết một bình nước 500 ml cái đã rồi mới ra khỏi giường, mà da vẫn đen thui có trắng đâu. Lol. Nhưng uống nước lúc empty stomach là cách detox tốt nhất á Evoo.
|
|
|
|
Post by may4phuong on Dec 18, 2020 9:39:57 GMT -6
May cũng uống 1 ly mug nước ấm có vắt miếng chanh khi thức dậy ... và chắc là thói quen, trước khi đi ngủ mà không nhấp miếng nước thì cảm thấy khô miệng ...
|
|
|
|
Post by evoo on Dec 18, 2020 9:46:20 GMT -6
Meiji, 500ml là nhieu quá chừng evoo uống ko nổi, nhiều lắm là 8 ounces x_x Mây, nước ấm chanh rất tốt |
|
|
|
Post by duyen on Dec 18, 2020 9:52:35 GMT -6
Meiji uống 2 cups nước mỗi sáng tốt. 1 to 2 cups là good. Nếu không bị đau bao tử thì vắt chút chanh như Mây để detox gan and hệ tiêu hóa.
|
|
