|
|
Post by Jen-Lo on Jan 17, 2021 9:47:11 GMT -6
Trời, nghe sợ quá ... Jen có đi đo xương chưa? Hồi cách nay 2 năm tui có đi, kết quả bình thường, ở nhà tui hay hầm xương nấu canh, nấu giò heo, ăn tôm cá và uống sữa mỗi sáng, hy vọng có đủ chất . Costco lâu lâu onsale Biotine, tốt cho tóc & móng, chắc cũng có collagen trong đó ha ? Tui không có đi đo xương. Tui chỉ biết từ người thân là herniated disc chỉ biết được qua MRI. MRI mới thấy rỏ bị ở khúc nào. Tùy và khúc nào bị mà nó hành đau ở đâu. |
|
|
|
Post by Jen-Lo on Jan 17, 2021 9:54:04 GMT -6
Duyên, tui không có mua nhiều supplements ngoài collagen và nghệ. Tui chỉ mua multivitamin và vitamin cho skin, hair & nail. Tui mua collagen ở Costco. Online Costco thấy có nhiều loại lắm. Trong store bên tui có vài loại thôi. Tui muốn uống loại nào mà họ ghi ra rỏ include type nào. Tui tìm loại nào có type 1, 2 and 3. Type 2 tui biết là tốt cho sụng. Tui đang uống loại này, viên to quá nên nhiều hôm tui ngán. Loại nào có type 1, 2 and 3.  Rồi 1 người bạn của tui uống loại nước, sau cở 1 month thì she thấy tóc của her bớt rụng liền. Loại này chỉ có type 1 and 3. Tui mới mua, hôm nay sẽ uống. Tính uống 2 tháng rồi tui sẽ uống lại loại viên vì tui muốn uống loại có type 2.  |
|
|
|
Post by duyen on Jan 17, 2021 13:52:16 GMT -6
Tui thích loại nước à. Uống viên làm tui no và cảm giadc khó tiêu. Tui thích chừa bao tử để ăn  |
|
|
|
Post by Jen-Lo on Jan 17, 2021 14:12:14 GMT -6
Tui thích loại nước à. Uống viên làm tui no và cảm giadc khó tiêu. Tui thích chừa bao tử để ăn Loại nước ngọt lắm lắm 😆 tui uống mà nhợn lên nhợn xuống. Tui đọc reviews thấy thiên hạ than ngọt. Công nhận ngọt quá trời. |
|
